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2019-10-23 2414
我想你大概也在深夜痛哭过。
创伤，没人会喜欢，却是我们生活不可避免的组成部分。
战争、一个群体征服另一个群体、家庭内暴力、突发事件和自然灾害，我们这一生中遇到过多少，在接下来的日子中我们还会遇到多少？我们的求生欲，用尽十八般“武艺”只为让自己在历经坎坷后存活下来，可是有的人回归正常生活，有的人生活却支离破碎.....
什么是心理创伤?
心理创伤是创伤性事件造成了心理的损害｡在人们经历创伤性事件时,会感到痛苦,羞愧,恐惧,绝望,无助或者麻木,如果此后这些痛苦经历仍然妨碍人们的心理健康､身体健康､社会功能时,就称之为心理创伤｡
心理创伤有哪些表现?
反复不由自主地､痛苦地回忆起这些事件;反复而痛苦地梦及此事件;似乎创伤事件正在重现的动作或感受;暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时,出现强烈的心理痛苦烦恼;暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时,出现出汗､心跳加快等生理反应;
努力避免有关此创伤的思想､感受､或谈话;努力避免会促使回忆起此创伤的活动､地点､人物;不能回忆此创伤的重要方面;明显减少参加有意义活动或没有兴趣参加;疏远他人或觉得他人很陌生的感受;情感范围有所限制(例如,不能表示爱恋或者感到别人的爱);对未来没有远大设想(例如,不期望有一个好的职业､婚姻､儿女､或正常生活享受);难以人睡,或睡得不深;易激惹或易发怒;难以集中注意;警觉过高;过分的惊吓反应;
焦虑､抑郁､痛苦烦恼,或在社交､职业､或其他重要方面的功能不足,等等｡
心理创伤有哪些类型？
第一种类型心理创伤:诱发因素大多是急性重大危险事件,形成创伤的时间是短暂的,或者是一过性,可以发生在儿童和成人不同的阶段,形成创伤后持续时间不长,一般在三个月以内,有的自然愈合,有的经过治疗改善,有的可能转化成第二种类型的心理创伤｡第一种类型创伤涉及的临床诊断包括急性应激障碍､创伤后应激障碍､适应障碍等｡
第二种类型心理创伤:诱发因素往往是生活经历中的慢性应激事件,如童年遭受的虐待与创伤､家庭暴力形成的创伤,长期屈从某种危险关系不能摆脱等｡如果是由第一种类型心理创伤转化而来的,诱发因素则可以是急性重大危险事件｡这一类型的特点是:心理创伤形成时间长久,对个体身心影响广泛;可以发生在儿童和成人不同的阶段;一般不会自然愈合;症状表现复杂多样｡涉及的临床诊断包括:慢性创伤后应激障碍､适应障碍､躯体化障碍､抑郁症､神经症,等｡
哪些疾病可能与心理创伤有关？
抑郁症､场所恐惧症､社交恐惧症､特定的恐惧症､惊恐障碍､广泛性焦虑､强迫症､躯体形式障碍､疑病症､躯体形式植物神经紊乱､转换障碍､分离障碍､急性应激障碍､创伤后应激障碍､适应障碍､心血管系统功能紊乱､胃肠道功能紊乱､呼吸系统功能紊乱､泌尿生殖系统功能紊乱､持续性躯体形式疼痛障碍､神经性厌食､神经性贪食､神经性呕吐､失眠症､非器质性性功能障碍､自伤自杀,等等｡
心理创伤会自然愈合吗？
第一种类型心理创伤，多数会自行愈合，或者不造成严重的社会功能损害。依创伤的严重程度、环境中存在引发创伤相关的因素不同，导致大约1/4的重大交通事故，1/2的性暴力受害者长期陷入受到创伤引发的负性情感的侵袭之中，他们的心理创伤不会自然愈合，常常会遗留很多并发症。
第二种类型心理创伤，出现回避、遗忘、兴趣降低、疏远他人、情感受限症状的频率高，且更多地表现为以内疚、羞愧为主的症状群，常与抑郁紧密相关，可导致缺乏自信和自责，表现出麻木退缩或行为轻率，持续的羞愧也可导致易激惹、愤怒发作和暴力行为。自愈的可能性比第一种类型心理创伤低得多，心理功能和社会功能损害大，形成恶性循环。
心理创伤治疗原则
治疗原则和特色是“个体化，参与性、针对性，综合性，成长性”。
进行个体化检查评估，治疗者与来访者共同设计治疗计划，选择治疗方法，制订治疗方案，确定治疗目标，回顾治疗成效。针对心理创伤，采用心理治疗为主，药物治疗为辅的方法；同时诊断治疗相关疾病。以心养生，心身同治，着眼于消除或者减轻目前痛苦，增进适应能力，开发内在潜能，提高生活质量。
北京心灵彩虹精神卫生诊所为国内首家高品质专业精神心理诊所，致力于精神心理疾患的诊治。专长于阿斯伯格综合征等儿童心理疾患的社交技能训练，注重整合社会学、心理学等多学科专家会诊（MDT），有良好的治愈率，获得社会广泛认可。
Achenbach儿童行为量表（Child Behavior Checklist，以下简称CBCL）是在众多的儿童行为量表中用得较多，内容较全面的一种。我国在1980年初引进，在上海及其他城市作了较广泛的应用，并总结出了我国常模的初步数据。这一量表主要用于筛查儿童的社交能力和行为问题，共有三种表格，即家长用的，老师用的和智龄10岁以上儿童自己做的，其中家长用的使用经验最多。本网站测验用的是家长用表。
学心理学，就能走出心理困扰？这是很多想靠学心理学自救的人，常有的问题。对这个问题的答案很明确——不能。
抑郁症是全球最具挑战性的公共健康问题之一。儿童青少年抑郁症会扰乱社会和情感发展，这可能导致一系列负面后果，包括人际关系问题、学习能力下降、身体健康状况不佳和药物滥用。此外，在青少年时期抑郁的人更有可能在一生中反复抑郁。
在日新月异的新时代，“财商”的概念已渐渐走进家庭教育的实践。让孩子从小理解社会经济现象，培养孩子相应的理财意识，对孩子智力、情绪、心理的发展和成熟都有益处，也能让今后的家庭消费更趋理性。
当家长发现孩子异常，医院往往是第一站。确诊后，医生也会和老师、家长一起，成为帮助孩子康复的重要角色。
考场如战场，是实力的较量，更是心理的较量。心态是一个杠杆，好的心态一方面可以提升学习效率，加速提升自己的实力，另一方面可以优化应试策略，让考生在高考中能够更好地展示出自己真实的实力，甚至超常发挥。
文 / 首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科主任医师崔永华博士
调查显示，中学生中抑郁症状的检出率为23.7%—54.4%，其中重度抑郁症状检出率为3.3%—9.68%。“中学生抑郁”已经成为一个非常值得关注的常见现象。但目前更大的一个问题是... ...
调查显示，对天气气候的变化反应最强烈的年龄段，不是儿童，也不是老年人，而是.......
“熊孩子”终于快开学了，对于很多妈妈来说，真是一件喜大普奔的好事儿：总算要告别与精力旺盛的熊孩子们“斗智斗勇”的模式， 这么多天 IQ、EQ 的火力考验总算快结束了，终于把熊孩子“横行” 的日子耗到余额不足啦！感觉马上快要“解放”了，解放区的天是蓝蓝的天……。
或许有许多精神病患者的家属很纳闷：为什么我的亲人一次又一次地犯病呢？的确，在临床工作中我们发现为数不少的患者刚出院不久病情又复发而住院了。精神病复发频繁成为困扰患者及家属的心头隐患。那么为什么精神病会如此频繁地复发，而作为患者及家属又应该如何来应对呢？
多动症主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力易分散，注意广度缩小，不分场合的过度活动，情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难。
在生活中，当您发现孩子有眨眼、摇头、各种肢体动作、怪异的发声，您知道为什么吗？
抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣缺失、精力不足或过度疲劳，可能会伴有自杀观念和行为，幻觉和妄想等。
焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安的恐慌程度与现实处境很不协调，患者还常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等自主神经症状和运动性紧张。
心理体检
